Are ube flavored desserts healthy?💜🍠🍦

우베맛 디저트는 건강한가요?💜🍠🍦

#오늘의 건강 정보

우베맛 디저트는 건강에 좋나요?💜🍠🍦

Ube는 고구마와 유사한 영양 프로필을 가지고 있어 영양가 있는 탄수화물, 비타민 및 섬유질이 풍부합니다.

최근에 보라색 품종에는 일반적으로 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 다량의 항산화제가 함유되어 있음이 발견되었습니다.

당신이 ube 기반의 간식에 미쳐야 한다는 말은 아닙니다.

우베의 건강상의 이점이 높은 설탕 및 지방 함량과 같이 디저트에서 흔히 발견되는 다른 요소보다 항상 더 중요한 것은 아닙니다.

요약하자면, 다른 맛있는 음식과 마찬가지로 우베 향이 나는 디저트를 적당히 먹습니다.

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